Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

banh tao hanh nhan tôm nướng nấu lẩu riêu cua gà nướng sốt táo Mỹ quả đào ta bua sang lam sinh to ca chua bánh pudding khoai lang thach rau cau ca om dua chua trái cây socola sốt cà Bánh mận khô cá cơm sốt chanh ớt mua dong sữa bánh sữa tẩm dừa món salad thit lon Om cách làm bánh trứng bí đỏ tự làm khẩu trang youtube cách làm lẩu cá sườn nướng ngon Bún Bò kho cách pha mắm gừng jambon pasta sốt nộm rau củ canh củ nấu sườn heo chè bí tôm xào tỏi bơ NHO cach lam kem da bao han quoc thịt ba chỉ xào hàn quốc đậu hũ non bọc phô mai rán giấy trắng mon Trung Quoc Ruoc mousse quà tặng canh ech nau me ngon Cách làm bánh cam bánh muffin chanh sữa cách làm bắp xào Cach kho ca bong Bánh BAO Ghé Cach nau phơ chay Cách nấu bồ câu tu lam banh mi HÃƒÆ fondant Món mới đón mùa mới đây banh mi tuoi ngon nuoc cham oc nay bun nghieu la mieng cách làm gà nướng than hoa Mâm cách chọn rau quả tươi chàng cach nau lau chế nước sôi chan gio xao thom ngon trà đào đường phèn keo lý lựu quả lựu giảm cân kiên Ý Tưởng Mềm la lot thuc don tiec luoc da day rau câu thạch jelly cam Trâm Phạm mận nướng nãƒæ công thức cá trê đồng nướng lá nghệ mon pho thit lỗ tai heo những món bánh mì ngon răng sươn thit heo tam bot chien che hat sen huong buoi ngon Thuá diy ca loc nem cuon ng 虏 dong rán bánh mam tom kem trÃƒÆ xanh món ngon Đồng Hới xoi chien ngon banh bi ngoi kem que xoài Canh bánh Giáng sinh Hiến cupcake ca ro mon thit heo um om ăn chay ừng gỏi đu đu kim chi tỏi Spaghetti cánh chua oc ca na muoi ot cach lam oc ca na muoi ot cocktail canh sườn non cach lam oc gao hap sa ếch xào lẩu cua đồng lam banh xeo chiên cá mon trung cuon ngon